چگونه در شب خواب خوبی داشته باشیم
نوشته شده توسط : زپو

 چگونه در شب خواب خوبی داشته باشیم


خواب به اندازه غذا، ھوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما در زندگي خود اختلال در خواب را تجربه كنید. يك سوم بزرگسالان
گاھگاھي د رجاتی از بیخوابی را گزارش می دھند. اگر در خوابیدن مشکل دارید، چندین تغییر در روش زندگی می تواند درکسب مجدد رضایت درالگوی خواب
شما کمک کند.
روشھای مفید ارائه شده درزیررا امتحان کنید.


خرید و دانلود  چگونه در شب خواب خوبی داشته باشیم






:: برچسب‌ها: آموزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 123
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 14 خرداد 1395 | نظرات (0)
مطالب مرتبط با این پست
لیست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه: