روانشناسي ورزشي شاخهاي از علم ورزش است كه در جستجوي
فراهم نمودن پاسخ به سؤالات مختلف در زمينههاي رفتار انساني در حيطه ورزش
است. از آنجايي كه روانشناسي به مطالعه رفتار ميپردازد، بالطبع موضوع
روانشناسي ورزشي نيز مطالعه حركات و فعاليتهاي ورزشي در تمام ابعاد از
فعاليت حركتي يك كودك دبستاني تا مسابقات جهاني و المپيك ميباشد. اگر چه
اهميّت مسائل رواني در ورزش از چندين سال پيش شناخته شده است با اين حال
روانشناسي ورزشي هنوز دانشي بسيار جوان ميباشد و در خلال دهههاي اخير
علاقه و توجه به «روانشناسي ورزشي شناختي » افزايش چشمگيري يافته است.
ابتدا تمام تلاشها در اين حيطه معطوف به مردان قهرمان بود اما در سالهاي
اخير اين روند متحول شده است و روانشناسي ورزشي قهرمانان زن و مرد حرفهاي
و برجسته افراد شركت كننده در فعاليتهاي غير حرفهاي را نيز مورد توجه
قرار ميدهد. به عبارتي هدف روانشناسي ورزشي كمك به ورزشكاران در تمام
ردههاي سني از نوجوانان تا بزرگسالان است.
امروزه متخصصان فيزيولوژي ورزش از دانش روانشناسي ورزشي براي
كمك به شركتكنندگان در برنامههاي باز پروري قلبي استفاده ميكنند تا
آنها بر ترس خود نسبت به از سرگيري و شروع تمرين غلبه كنند. معلمان همچنين
با استفاده از دانش روانشناختي ورزشي شيوه توجه به تأثيرات محيطي را كه
باعث بهبود اجرا ميشوند، به متعلمان خود ميآموزانند. دست اندر كاران
تيمهاي جوانان براي اطمينان از كسب تجارب مثبت از سوي ورزشكاران جوان، از
روانشناسي ورزشي بهره ميگيرند. و نهايتاً مربيان در تمام سطوح از
تكنيكهاي روانشناسي ورزشي همچون كنترل هيجان، تصوير سازي ذهني، هدف گزيني و
انگيزش كمك ميگيرند تا ورزشكاران را در تكامل بخشيدن اجراهايشان ياري
دهند. اكنون با پيشرفت علم روانشناسي ورزشي، بحث مهارتهاي رواني در اجراي
عملكردهاي ورزشي از اهمييت بسزايي برخوردار شده است و در حالي كه قبلاً به
اهميت آماده سازي جسماني تأكيد ميشد امروزه قهرمانان هرچه بيشتر بر آماده
سازي رواني توجه و تأكيد ميكنند. تجارب كسب شده آنان حاكي از آنست كه
وقتي در ميدانهاي بزرگ با قهرماناني همتراز به لحاظ جسميبه رقابت
ميپردازند، سرانجام آمادگي رواني پيروزي را به نفع يكي از طرفين رقم خواهد
زد.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
