آموزش ورزش پارکور قسمت پنجم و ششم در این فیلم آموزشی شما با حرکاتی دیگر از تمرینات پارکور آشنا می شوید به حرکات پارکور خوب توجه کنید و در شرایطی امن به تمرین آنها بپردازید پار کور ورزشی است که باید تمرین داشته باشید تا بدن شما آمادگی لازم را پیدا کند