تشدید مغناطیسی هستهایبه انگلیسی: (Nuclear magnetic Resonance) یک پدیدهٔ فیزیکی بر اساس مکانیک کوانتمی است.
در حضور یک میدان مغناطیسی قوی، انرژی هستههای عناصر مشخصی به علت خواص
مغناطیسی این ذرات به دو یا چند تراز کوانتیده شکافته میشوند. الکترونها
نیز به طریقی مشابه هسته عمل میکنند. انتقالات میان ترازهای انرژی القاشدهٔ
مغناطیسی حاصل میتواند با جذب تابش الکترومغناطیسی با بسامد مناسب انجام
شود. درست شبیه انتقالات الکترونی که با جذب تابش فرابنفش یا مرئی صورت
میپذیرد. اختلاف انرژی بین ترازهای کوانتومی مغناطیسی برای هستههای اتمی
به مقداری است که با تابش در گسترهای از ۰٫۱ تا ۱۰۰MHz مطابقت دارد. طیفبینی NMR هم
به منظور کارهای کمّی و هم به منظور شناسایی کیفی مولکولها مورد استفاده
قرار میگیرد. هر چند که قدرت اصلی این دستگاه در شناسایی کیفی ترکیبات آلی
و زیستی بسیار پیچیدهاست.
در حالت عادی اختلاف انرژی بین ترازهای اسپین هسته صفر است، اما زمانی که اتمها در حضور میدان مغناطیسی قرار میگیرد بر اساس خصوصیت Zeeman
حالت تبهگن سیستم کاهش پیدا می کند.با نا پدید شدن میدان اتم تشدید کرده و
تابشهای را از خود نشان می دهد که به آن تشدید مغناطیس هسته می گویند.