ورزش یوگای صورت  یکی از پرطرفدارترین ورزشها برای زیبایی است چون این ورزش پوستهای چروک را صاف میکند و از پوستهای جوان نیز محافظت میکند تا دچار پیری پوست نشود .این کتاب آموزش یوگا صورت به همراه تصویر می باشد.

:: برچسب‌ها: آموزش , یوگا ,
:: بازدید از این مطلب : 112

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

یوگا سوترا که توسط پتانجلی نوشته شده شامل 196 سوترا است. واژه ی سوترا به معنی رشته نخ و در اینجا به این مناسبت به کار رفته که در زیر هر لغت نوشته ایست که تفکر ممتد را حمل می کند تا یک فلسفه ی کامل را با عقیده های مختلف شکل دهد، و آنها را همانند دانه های تسبیح به هم پیوند دهد.سوتراهای پتانجلی به عنوان دقیق ترین و علمی ترین متنی که تا به حال درباره ی یوگا نوشته شده در نظر گرفته شده است.در مورد تاریخ دقیق حیات پتانجلی دو اظهار نظر وجود دارد که یکی به سالهای 400 و یا 500 بعد از میلاد و گروهی به سده ی 400 و 500 پیش از میلاد اعتقاد دارند. متنی که در دست دارید از کتاب «یوگا سوتره های پتنجلی، چهار فصل رهایی» ترجمه ی استاد جلال موسوی نسب(آناندا جیوتی) انتخاب شده است، با این تفاوت که تنها متن سوتراهای پتانجلی مورد استفاده قرار گرفته و تفسیر سوامی ساتیاناندا ساراسواتی که بیشتر قسمت کتاب را در برمی گیرد مورد استفاده قرار نگرفته است، و متن سانسکریت و تلفط آن از چند سایت اینترنتی گزینش شده است.

:: برچسب‌ها: یوگا ,
:: بازدید از این مطلب : 60

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

تحقیقات مفصل در رابطه با یوگا و سبک های آن

:: برچسب‌ها: یوگا , یوگای تخصصی , آموزش یوگا , سبک های یوگا ,
:: بازدید از این مطلب : 58

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

 پایان نامه :اثر تمرینات ثباتی و شناختی یوگا بر برخی از پارامترهای کینماتیکی راه رفتن و کیفیت زندگی زنان سالمند فعال

:: برچسب‌ها: پایان , نامه , :اثر , تمرینات , ثباتی , و , شناختی , یوگا , بر , برخی , از , پارامترهای , کینماتیکی , راه , رفتن , و , کیفیت , زندگی , زنان , سالمند ,
:: بازدید از این مطلب : 83

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: ورزش , یوگا , پیادره روی , دیابت نوع 2 , مقالات پرستاری ,
:: بازدید از این مطلب : 55

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: یوگا ,
:: بازدید از این مطلب : 54

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

:: برچسب‌ها: اثر , تمرینات , ثباتی , و , شناختی , یوگا , بر , برخی , از , پارامترهای , کینماتیکی , راه , رفتن , و , کیفیت , زندگی , سالمندان ,
:: بازدید از این مطلب : 69

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

یوگا 33 ص 

:: برچسب‌ها: تحقیق , یوگا , 33 ,
:: بازدید از این مطلب : 65

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

برنامه ای فوق العاده عالی در زمینه ی مربیگیری یوگا برای تمامی افراد مبتدی، حرفه ای و متوسط مخصوص سیستم عامل اندروید. قبل از اینکه به سراغ توضیحاتی در مورد برنامه برویم بهتر است بدانید که یوگا ورزشی جسمی و روانی (روحی) است که ابتدا توسط هندوها در قاره هند بوجود امده است و در ان با روح و جسم سر و کار دارید؛ حالا شما کاربران دارنده دستگاه اندرویدی می توانید از طریق برنامه پیش رو به +400 حالت انجام ورزش یوگا از عکس و فیلم دسترسی داشته باشید و در خانه حرکات را به شکل صحیح انجام دهید و روح و جسمتان را تقویت نمایید. اگربه دنبال یک برنامه عالی برای کاهش ورزن، سوزاندن چربی، رسیدن به ارامش و … هستید ما به شما این اپلیکیشن را پیشنهاد می دهیم که بدون شک مورد پسندتان واقع خواهد شد.

برخی از ویژگی های اپلیکیشن:

* شامل +50 کلاس یوگا و +400 حالت و حرکت یوگا

* شامل فیلم های اچ دی نمایش حرکات به شکل صحیح

* 8 برنامه یوگا برای مبتدیان، تناسب اندام، کاهش وزن و غیره

* مناسب برای تمام توانایی ها: مبتدی، متوسط و پیشرفته

* 3 شدت تمرین مختلف (casual/moderate/intense)

* مدت زمان مختلف (از 5 تا 45 دقیقه) با امکان انتخاب توسط شما

* انتخاب موسیقی دلخواه برای تسکین استرس و رسیدن به ارامش

* ده ها ویژگی عالی دیگر به همراه محیط کاربرای ساده

:: برچسب‌ها: یوگا , yoga , android , اندروید , نرم افزار , برنامه , نرم افزار اندروید , برنامه اندروید , دانلود , دانلود نرم افزار اندروید , دانلود برنامه اندروید , دانلود نرم افزار , دانلود برنامه , ورزشی , ورزش , مربی , مربی یوگا , فیتنس , آب کردن شکم , سوزاندن چربی , شش تکه کردن شکم , چربی سوز , چربی سوزی , دانلود نرم افزار مربی یوگا , دانلود برنامه مربی یوگا , مربی یوگا اندروید , نرم افزار ورزشی امدروید , برنامه ورزشی اندروید , آموزش یوگا , نرم افزار ورزشی , نرم افزار ورزشی اندروید , برنامه ورزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 95

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: یوگا ,
:: بازدید از این مطلب : 85

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

نرم افزاری است که به عنوان یک معجزه برای خواب بهتر به شما توصیه می شود. این برنامه به شما کمک کند که در طول روز همواره حالت آرامش و دلی آرام و در شب خواب آرامی داشته باشید.
آیا مشکل خواب دارید؟ آیا در هنگام مسافرت نیاز به یک چرت کوتاه دارید؟ آیا نوزاد تازه متولد شده شما در وسط شب از خواب بیدار می شود؟ این نرم افزار در این مواقع مزایای متعددی را در اختیار شما می گذارد. بیش از 40 صدای آرامش بخش، صدای پس زمینه، ساعت خواب دیجیتال، تایمرها پخش صدا، بدون تبلیغات، دانلود صداهای جدید به صورت رایگان، کنترل زیر و بم صدا و … از دیگر امکانات این برنامه است.
حتی زمانی که شما خواب هستید، مغز شما به طور مداوم در حال اسکن و گوش دادن به صداها می باشد. اگر صداهای ناخواسته نه چندان بلند مانند چکه ی آب و آژیر پلیس شما را از خواب بیدار می کند، این برنامه با ایجاد صداهای بیش از یک طیف گسترده ای از فرکانس، صداهای اضافی را پوشش می دهد. بنابراین شما دیگر از خواب بیدار نمی شوید. این اپلیکیشن که از سوی نشریات و برنامه های مختلف تلویزیونی مورد تمجید واقع شده، دارای آرشیوی از صداهای گوناگون است که به شما کمک میکند احساس آرامش خود را بازیابی کرده و لحظات خوبی را سپری کنید. کاربردهای زیادی برای آین برنامه ذکر شده که از جالبترین آنها میتوان به برطرف کردن سر دردهای میگرنی و آرامش بخشیدن به نوزادان در حال گریه اشاره کرد.

ویژگی ها:
– کمک به خواب شما با جلوگیری از حواس پرتی

– ایجاد آرامش و کاهش استرس

– تسکین گریه و سر و صدای نوزادان

– افزایش تمرکز

– بهبود سردرد و میگرن

– تسکین وزوز گوش

-  ایجاد آلارم های متعدد برای بیدار کردن شما

- دارا بودن ساعت دیجیتال LED

- قابل اجرا بر روی تمام گوشی های مبتنی بر اندروید و تبلت

- دارا بودن زمان سنج صدا

- دارا بودن تنظیمات سفارشی مانند حجم صدا ، تعادل ، ساعت خواب، خودکار

- کاهش استرس

- آرامش بخشیدن به نوزادان

- افزایش تمرکز

- مناسب برای التیام سر درد

- دارا بودن ساعت دیجیتال و آلارم

- امکان کنترل سطح صدای دستگاه

- امکان ترکیب صداهای مختلف

:: برچسب‌ها: دانلود , نرم افزار , جدید , برنامه , اپلیکیشن , اندروید , گوشی , موبایل , کاربردی , سردرد , مگرن , میگرن , سردرد میگرنی , تسکین , بهبود , آرامش , آرامش یافتن , آرامش بخشیدن , ریلکس , آرام , یوگا , خوب شدن , مسکن , موزیک , موسیقی , آرامش بخش ,
:: بازدید از این مطلب : 117

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

بسم الله الرحمان الرحیم
وقت طلاست پس بیشتر از این وقت شما رو نمیگیرم، میرم سر اصل مطلب.در این فایل متنی په چیز هایی قرار است فرا بگبرید؟1-تندخوانی با درک بالا2-فعال سازی نیم کره های مغزی3-شناخت کانال های یادگیری4-شرایط اولیه مطالعه5-برنامه ریزی و هدف سازی6- یادداشت برداری ود خلاصه نویسی صحیح7-سیستم مطالعه 8 مرحله ای یا همان ید گیری بدون فراموشی (LWF)و کلی چیز دیگه که پیشنهاد میکنم فهرست کتاب رو بخونید که همه چی دستتون بیاد
همانطور که مشاهده کرید یک سری تمرینات هر روز به مدت 10 روز در نظر گرفته شده که با انجام آنها به مرور زمان پیشرفت خود را به چشم می بینید.
از اینکه وقت گرانبهای خودتونو گذاشتین و تا اینجا باهام همراه بودید خیلی ممنونم.این نکترو بگم که ما روزانه  برای شکم خود پول خرج میکنیم.بیشتر به شکم میرسیم تا به مغز که مهم ترین و عجیب ترین
خلق شده ی خداوندِ حتی اگه  بتونید 200 کلمه به سرعت خودتون در مطالعه اضافه کنید باز هم به پیشرفت خوبی رسیده اید.
این باور را داشته باشید که ما هیچ فرقی با هم نداریم این تلاش بی وقفه ماست که مارو از هم متمایز میکنه پس انتظار نداشته باشید که فقط با خریداری این کتاب همه ی مشکلاتان برطرف شود...تلاش کنید حتما بهش میرسید.
پس از خرید ایمیلم رو برای پاسخ گویی و ارتباط با شما قرار دادمپیروز باشید

:: برچسب‌ها: تند خوانی , آموزش تند خوانی , تندخوانی در 10 روز , مطالعه سریع , برنامه ریزی صحیح , سیستم یادگیری 8 مرحله ای , سیستم یادگیری 8 مرحله ای lwf , تندخوانی با درک بالا , فعال سازی نیم کره های مغزی , شناخت کانال های یادگیری , یادداشت برداری ود خلاصه نویسی صحیح , یوگا , مدیتیشن , اعتماد به نفس ,
:: بازدید از این مطلب : 127

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

---

:: برچسب‌ها: ورزش , یوگا , پیاده روی , دیابت نوع 2 , مقالات پرستاری , تاثیر ورزش , بیماری قند ,
:: بازدید از این مطلب : 143

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

Dharma Mittra اسطوره یوگا ۱۳۰۰ فیگور یوگا را از خود عکسبرداری کرده است.این کتاب ۶۰۸ فیگور استثنایی به همراه توضیحات تکمیلی (به زبان انگلیسی) از وی را به نمایش می گذارد.

:: برچسب‌ها: یوگا , آموزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 153

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0

کتاب آموزش ذاذن یا نشستن بودایی برای رسیدن به آرامش روح و جسم هرچه بیشتر
کتابی کمیاب و ارزشمند با قیمتی مناسب

:: برچسب‌ها: ذاذن , مدیتیشن , آرامش روح , یوگا , آرامش جسم , آموزشی ,
:: بازدید از این مطلب : 142

|

امتیاز مطلب : 0

|

تعداد امتیازدهندگان : 0

|

مجموع امتیاز : 0